1励志名言贴起来
2 学习计划列出来
3.1课余生活丰富起来
3课余生活丰富起来
4爱心美食做起来
受疫情影响，今年的这个超长版寒假“亲子时光”迟迟难以宣告结束。不知不觉中，网络直播课已经陪伴同学们度过了三周有余。当家庭变成教室、电脑化作黑板、家长成了助教管理员，这一切的变化真是给大家的生活带来了新挑战。如何才能让这段居家学习时光更充实、更高效、更愉快呢？近日，郑州市第六初级中学八年级的师生在课程教学处刘中豪主任和年级长于二花老师的组织筹划下，围绕以上问题和困惑，深入开展了一次问卷调查和年级班会，今天，我们就来听听郑州市第六初级中学八年级这些高手同学的妙招吧。
问：自制力差怎么办？
答：起居有常、制定计划、严格执行、激励有方。
很多同学都反映，上网课面临的最大挑战就是自制力。没有集体学习的氛围和老师的监督，很容易懒散懈怠，甚至连起床都成问题。对此，八年级五班顾宇轩同学认为早睡是关键。每天要保证九点之前完成作业，十点半之前入睡。睡眠充足了，早起自然不困难，对闹铃也就没有那么排斥了。二班武子喻和五班康佩珊同学为了督促自己，都选择了制定学习计划的办法，早读、上课、背书、完善笔记、做作业、体育锻炼、午休等，每一项的时间节点都做到心中有数，并且严格执行。七班吴禹希同学把励志名言贴在书桌前方抬头就能看见的地方。三班的全靖俐同学，为了让自己能够静下心来投入学习，更是卸载了手机上与学习无关的所有内容。
问：如何上网课更高效？
答：心态要积极，仪式感很重要，参与互动更专注，勤记笔记收获多。
八年级七班王睿萍同学说，老师们的网课都是精心打磨的，文科老师的语言和课件赏心悦目，理科老师的思维和逻辑令人由衷赞叹，体音美课在参与中提升审美和健康。如果把上网课当成一件有期待有兴趣的事，心态就会变得更积极。三班全靖俐和代绘煊同学每节课前，总是按年级要求提前五分钟穿戴整齐，端坐桌前，面前只留课本和纸笔。五班李静宜同学说，父母在她上网课时总是给她营造特别安静的环境，有时妈妈还和她一起听课，一起读书。上网课时一定要眼到、手到、心到。如果跑神儿了怎么办？七班郝诗嵘的办法是，只要意识到自己跑神儿了，就立即深呼吸，眼睛重新聚焦，口头或者利用麦克风、互动面板回答老师的问题，把意识拉回来。遇到疑难，要做好标记并暂时搁置，继续跟着老师的思路往下听，然后利用辅导课再向老师请教，或者课下单独联系老师讲解。
问：如何又快又好完成作业？
答：听课质量要保证，用好回放和笔记，独立思考最重要。
又好又快完成作业的前提是认真听课，保证学会当天的知识。八年级三班胡博俊同学在写作业之前，经常先有选择地看直播回放，通过回放不仅能完善笔记，回顾重难点，而且有些在听课时的困惑也能迎刃而解，这样写起作业来才能得心应手。针对有的同学写作业总是拖拉、影响休息甚至第二天的状态的问题，五班顾宇轩同学说，写作业一定要一气呵成，每完成一科休息五到十分钟就好，战线拉得太长，效率反而更低。如果遇到难题，一定要静下心来读题思考，而不要急于搜答案。前者看似慢，但训练的是思维；后者看似快，但丧失的是能力。实在不会，才寻求帮助，即使搜答案，也不能盲目抄袭，而应弄懂思路，独立做一遍加以巩固。
问：居家学习期间如何才能保持积极状态？
答：关注时事，远离电子游戏，学会自我调节，做更有价值的事。
距疫情结束还有一段时间，网课也将继续陪伴同学们的学习。如何保护视力？如何摆脱对电子游戏的依赖？如何让自己保持积极的状态、实现与返校学习的无缝衔接？这些问题，值得大家深思。
关注时事可以让我们融入社会，在感受危机面前我们的国家、军队、警察、医护人员、普通民众所展现的大智、大勇、大爱的同时，也让我们更明白努力学习、自我成长的意义。电子产品是为我们的生活和学习提供便利的工具，过度依赖却会成为奴役我们身心的主人，对于电子游戏更要主动而坚决地远离。课余时间，有意识地让自己的生活丰富起来，让心灵充实起来，才能渐渐摆脱依赖电子产品和游戏的心魔。为家人做顿早餐，回馈辛苦陪伴的父母；重新拾起自己的兴趣爱好，弹一首悦耳的曲子，写一幅满意的书法，画一帧生动的画作，读一篇直击心灵的美文；和爸爸下一盘棋，向妈妈学一道拿手菜；眺望一下阳台的早春风光，遥想一下心中的诗和远方……这一切，都能让你变得积极起来，成为更好的自己。
家校合力，送出寄语
同学们，脚踏实地方能志达高远。“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”虽然大家同样行进在一条全新的道路上，但深入而坦诚地互相交流，却给了彼此更多的经验和借鉴，真正为大家解除了一些心中疑惑，助力同学们更好地成长。相信郑州市第六初级中学八年级这样适时、深入、坦诚的交流，能帮助唤醒每位同学内心深处那个更好的自己，让优秀从新出发、从“心”出发，愈行愈远……
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